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[美食探店] 南瓜煲鱼脯的烹饪方法

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匿名  发表于 2014-11-29 16:59:01 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

主料:南瓜、草鱼

  辅料:生、葱

  调料:盐、鸡精、胡椒粉、清汤、食用油、料酒

  烹制方法:

  1、将南瓜去皮去籽切成大块,鱼切成块,姜切成片,葱切成段;

  2、电气锅通电加热放入油,油热后先放入葱姜煸炒一下,煸出香味后放入鱼块,再依次放入南瓜、料酒、盐和适量清汤,盖好锅盖控制器调置褒汤档;

3、电气锅进入保温状态,卸压后打开即可食用。慢性萎缩性鼻炎

  特点:鲜咸甜口,营养佳肴。


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彩娜岗 该用户已被删除
沙发
发表于 2015-2-24 05:36:26 | 只看该作者
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