健康使者 发表于 2014-11-29 16:59:01

南瓜煲鱼脯的烹饪方法

主料：南瓜、草鱼　　辅料：生姜、葱　　调料：盐、鸡精、胡椒粉、清汤、食用油、料酒　　烹制方法：　　1、将南瓜去皮去籽切成大块，鱼切成块，姜切成片，葱切成段;　　2、电气锅通电加热放入油，油热后先放入葱姜煸炒一下，煸出香味后放入鱼块，再依次放入南瓜、料酒、盐和适量清汤，盖好锅盖控制器调置褒汤档;3、电气锅进入保温状态，卸压后打开即可食用。慢性萎缩性鼻炎　　特点：鲜咸甜口，营养佳肴。

彩娜岗 发表于 2015-2-24 05:36:26

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